Сезонне загострення. Чому гастрит і виразка переходять восени в наступ Нові Вісті

Типові прикмети осені: вставати доводиться рано, лягати пізно, не завжди вдається харчуватися вчасно і правильно, а нові турботи, завдання і проблеми змушують неабияк нервувати. Погода псується, день все коротшими, і в результаті постійний стрес і депресивні настрої стають причиною загострення хронічних шлунково-кишкових захворювань - виразки шлунка або дванадцятипалої кишки і гастриту. Інший небезпечний період, коли шлункові проблеми заявляють про себе на повний голос, - це весна. Неждані гості Виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки - підступна недуга, який може дуже довго себе ніяк не проявляти, а потім раптом загостритися. Серед сприятливих для виразки умов - погіршення фізичного і психічного станів на тлі зміни кліматичних умов, різка зміна режиму, постійні недосипання, неправильне харчування і, звичайно ж, стрес - хронічний або разовий. Має значення навіть тип характеру людини. Найчастіше виразкою шлунка страждають зосереджені на собі і своїх переживаннях, рефлексирующие меланхоліки - схильні до самобичування, самокопання люди, що впадають у відчай і втрачаються навіть при незначних проблемах, а також імпульсивні й емоційні холерики, неконтрольовані гнів і лють яких сильно підривають їх хороше природне здоров'я . Ризикують отримати виразку любителі гострих відчуттів, гіпервідповідальності люди, які завжди прагнуть бути першими, кращими, а невдачі переживають як особисту трагедію. Правда, є інший тип «відмінників», які, зазнавши фіаско, впадають в агресивну депресію і заздрять більш успішним. І тим, і іншим доводиться знімати стрес і стимулювати себе кавою, нікотином, алкоголем, гострою їжею - найлютішими ворогами слизової шлунка. Курящий або випиває язвенник постійно ходить по лезу ножа - на межі загострення старої недуги. Виразкову хворобу (або її загострення, якщо вона вже є) можуть спровокувати і деякі лікарські препарати. Найчастіше утворення виразки викликає прийом нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП), більше відомих як «знеболюючі». Їх приймали і приймають практично всі сучасні люди при болях у м'язах і суглобах, при мігрені, подагрі, менструальному синдромі, при температурі та інших хворобливих станах. Тим часом ці кошти можуть викликати серйозні виразкові ушкодження слизової шлунка і навіть спровокувати шлункову кровотечу. До НПЗП відносяться аспірин, індометацин, ібупрофен, диклофенак та інші анальгетики. Тому якщо у пацієнта вже є гастрит або виразка, приймати ці препарати треба вкрай обережно і тільки під наглядом лікаря. Вічний супутник виразки - хронічний гастрит, в який переходить гастрит гострий. На думку лікарів, більшість росіян страждають гострим гастритом два рази на рік - навесні і восени, тобто практично так само, як і застудою. У кожного п'ятого пацієнта гастрит ускладнюється утворенням виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, так що болі в шлунку не так нешкідливі, як може здатися. Гастрит типу А (зниженої кислотності) провокують захоплення фаст-фудом, нездорової їжею, стреси мегаполісу, цейтнот на роботі, невирішені сімейні проблеми. Причиною виникнення гастриту типу В (підвищеній кислотності) стає патогенний мікроорганізм, поселяющийся в шлунку - хелікобактер. Менше солодощів і більше радощів Серед профілактичних заходів при виразці шлунка і хронічному гастриті на першому місці стоїть дієта. Не обов'язково сувора, але виключає з раціону всю їжу, що стимулює виділення шлункового соку: гостре, копчене, солоне, смажене, спеції, соуси, прянощі і приправи. У період загострення доведеться виключити з раціону кислі ягоди, фрукти і овочі, міцні м'ясні бульйони, копченості, кава, шоколад, консерви (особливо томатні), випічку з дріжджового тіста, бісквітні і кремові торти і тістечка, свіжий хліб, морозиво, газовані напої. Друга рекомендація - харчуйтеся строго по годинах, дрібно. Язвенникам не можна надовго залишатися без їжі, інакше агресивний шлунковий сік почне роз'їдати стінки шлунку. Протягом дня треба їсти кожні три години, але потроху, і навіть на ніч необхідно прийняти що-небудь легке, обволікаючу - йогурт, стакан кислого, вівсяного киселю. Їжа повинна бути теплою (приблизно 37 градусів) або кімнатної температури, холодна або гаряча їжа може «розбудити» виразку. Щоб позбутися неприємних відчуттів і шлункових кольок, багато п'ють м'ятний чай. При гастриті м'ята дійсно допомагає, але язвенникам в період загострення вона протипоказана. Третя порада - не нервувати - не новий і не оригінальний, але тим не менш не втрачає своєї актуальності. Від язвенников зі стажем часто можна почути: «понервувати, і виразка відкрилася». Тому при лікуванні виразки шлунка лікарі призначають препарати, що знімають нервову напругу. Якщо у вас проблеми на роботі чи в сім'ї, постарайтеся все-таки не зациклюватися на негативі. Примусьте себе поодинці або з друзями-подругами сходити в кіно, театр, на виставку або концерт, щоб хоч якось відволіктися від неприємних думок і проблем. Частіше спілкуйтеся з домашніми вихованцями, якщо в будинку є кішка, собака, морська свинка або кролик. Якщо чотириногих ні, відвідайте зоопарк - спілкування з птахами, тваринами часом допомагає вийти навіть з глибокої депресії. Намагайтеся більше гуляти, ходити пішки, займайтеся спортом - фізичне навантаження допоможе розслабитися мозку і буде стимулювати вироблення гормону радості ендорфіну. Дуже добре при виразці шлунка і гастриті допомагають йога і аутотренінг. У період загострення гастриту медики рекомендують приймати антациди та препарати, м'яко нормалізують кислотність шлункового соку, заспокійливі запалену слизову оболонку. Підвищену кислотність можна нормалізувати лужною мінеральною водою («Єсентуки-4», «Слов'янська», «Смирновська» та інші). Воду треба пити в підігрітому вигляді, попередньо випустивши з неї газ. Половину або три чверті склянки теплої лікувальної води випивають залпом або великими ковтками за годину до їжі, це гальмує вироблення шлункового соку і робить його не таким кислим. Знижену кислотність також нормалізують, приймаючи цілющий чайний гриб. Його наполягають спеціальним чином, і шипучий кисло-солодкий квас, який він виробляє, приймають за особливою схемою. Чайний гриб має заживляющим, протизапальну і бактерицидну властивостями і життєво необхідна хворим на гастрит типу А. І, нарешті, намагайтеся регулярно відвідувати вашого лікуючого лікаря - терапевта чи гастроентеролога. Навіть якщо немає симптомів загострення, профілактичний огляд не завадить. Доктор може призначити вам підтримуючий курс рослинних препаратів, які допоможуть знизити ризик загострення хвороби і спокійно пережити небезпечний період.