Нервове виснаження

Нервове виснаження Нервове виснаження є одним з поширених захворювань, яке важко діагностується. Це пов'язано з тим, що часто нервове виснаження плутають з депресією, лінню, поганим характером та іншими соматичними захворюваннями. Основними симптомами нервового виснаження є: - Дратівливість. Людина може ставати запальним, без особливих на те причин, його може дратувати практично всі (музика, шум, близькі люди, свої власні звички) .- Нетерпіння. Людина не здатна чекати і стримувати себе- Стомлюваність. При бурхливому прояві почуттів хворий дуже швидко починає втомлюватися, втома стає його постійним відчуттям. Навіть з самого ранку вони можуть почувати себе уставшім.- Слабкість. Щоб провести які-небудь руху необхідно докласти усілія.- Головні болі. При даному захворюванні головні болі можуть виникати при найменшій навантаженні, яка несе сдавливающий характер. Найчастіше з'являється відчуття здавлювання голови, можуть виникати болі за очима і в вісках.- Розосередження. Людина дуже часто відволікається. Хворий робить спроби зайнятися інтелектуальною діяльністю, але часто відволікається (заварити чай, шукати предмети, ходити з кімнати в кімнату і т. Д.). З'являється відчуття, що голова наповнена ватою, з'являється незібраність думок, найчастіше мають неприємний характер.- Надчутливість. Тихі звуки можуть здаватися гучними, світло занадто яскравим, а невелика мелодрама викликати сльози Порушення сну. Хворі дуже важко засинають, навіть якщо є відчуття втоми і бажання заснути. Сон є поверхневим, тривожним з неприємними сновидіннями. Коли людина прокидається, то відчуває себе розбитим і уставшім.- Страхи і тривога. Можуть мучити різні сумніви і тривожність по будь-якому поводу.- Занижена самооцінка. Людина відчуває себе невдахою, нікчемою, слабкою особистістю. Може знаходити різні тілесні захворювання і часто намагається проходити обстеження у лікарів.- Зниження сексуального потягу. У чоловіків може розвиватися передчасна еякуляція і імпотенція- Загострення хронічних захворювань, прояв психосоматичні розлади. Неврастенія, або нервове виснаження має серйозні і різноманітні симптоми, тому важко виявляється. Нервове виснаження має три стадії Гіперстенічна неврастенія Даною стадії характерна прояв дратівливість, метушливого поведінку людини. Хворий усвідомлює відбуваються зміни, але не може нічого з цим робити, часто може втрачати контроль над собою. Якщо на роботі він стримується, то вдома може зриватися на близьких. Дуже слабо зосереджується, спроби зібрати себе ні до чого не приводять, Все навколо призводить до більшого подразнення. Проявляється також довгий засинання, поява болю давить характеру, і постійного відчуття втоми Роздратована слабкість Людини починає все дратувати, він стає дуже запальним, практично не може виконувати роботу, дуже часто відволікається. Можуть з'являтися страхи і посилюватися тривога, починає сприймати себе як невдаху, відчуває, що ні на що не здатний, і життя живе даремно. Яскраве світло, звуки, запахи, люди і натовп дратують. Не відчуває задоволення. Сон є поверхневим і не отримує ніякого відпочинку. Головні болі стають постійними, можуть супроводжуватися болями в серці, появою задишки, почуття нестачі повітря, алергією, почуттям слабкості, запамороченнями. Гіпостенічна неврастенія Метушливість і непродуктивна активність починає знижуватися. Людина стає апатичною, що супроводжується сумом, скаргами на різні тілесні захворювання. Сон є поверхневим, дратує буквально все, можуть з'являтися різні страхи - смерті, майбутнього. Стан часто нагадує депресію. Причини нервового виснаження Основною причиною нервового виснаження є перевтома, як фізична, так і емоційна втома. Хороша фізична навантаження зазвичай лікує депресію. Довга робота за комп'ютером, гіподинамія, брак свіжого повітря можуть дуже швидко викликати нервове виснаження. Також велику роль у цьому захворюванні грають стреси, присутність постійного дратівної фактора, недосипання, чи не нормированность робочого дня. Підірвати здоров'я може нестача вітамінів, алкоголь, куріння, інфекції та інтоксикації. Лікування нервового виснаження В основі лікування лежить зміна способу життя, нормування сну, роботи, прогулянки, коректування недоліком. Також дуже важливо довго перебувати на свіжому повітрі Медикаментозне лікування Часто призначаються судинорозширювальні засоби Так як при нервовому виснаженні часто трапляються спазми судин головного мозку, що викликає головні болі. Через недостатнє кровообігу відбувається кисневе голодування клітин головного мозку, що викликає посилення виснаження. Судинорозширювальні засоби купируют головний біль і сприяють одужанню Засоби по поліпшенню метаболізму головного мозку. До складу входять природні компоненти, які сприяють відновленню клітин головного мозку. Необхідні для лікування, ноотропи - речовини, які живлять клітини головного мозку, але призначаються дуже акуратно, так як обкладають психостимулирующим дією, що підсилює тривожність і дратівливість Вітаміни. Призначаються певні вітаміни, але також унормовано, оскільки також мають психостимулюючий ефект. Антидепресанти. Можуть призначатися при наявності симптомів депресії як частина неврастенії Заспокійливі засоби. Здатні зняти тривогу, напруженість, поглибити сон, підвищити якість відпочинку. Призначається психотерапія. Дуже важливо вирішити ситуацію, яка призвела до захворювання, необхідний глибокий аналіз життєвих позицій і виправлення помилок поведінки Лікування народними засобами Радять вживати багато плодів винограду (міститься фруктоза і глюкоза), сірчаної смородини (джерело вітаміну С), сік трави буквиці (одна чайна ложка три рази на день), мед, відвар шипшини. Рекомендується приймати спиртову настоянку насіння китайського лимонника (три рази на день по 10-20 крапель) натщесерце або за 4 години до їжі Також рекомендується приймати мацерат насіння селери (на одну чайну ложку заливається 2 склянки холодної кип'яченої води і відстоюється в закритому посуді протягом шести годин, після чого проціджують). Пити необхідно 3-4 рази на день по столовій ложці. При нервовому перевтомі необхідно пити чай з трави буквиці лікарської (одна столова ложка сушеної буквиці на 200 мл окропу) відстоюється протягом чверті чаю. Так як однією з причин хвороби є гіподинамія, то необхідна дозоване фізичне навантаження. Необхідно стежити за харчуванням. Дієта при неврастенії включає собою продукти, які допомагають відновленню організму. Корисно займатися плаванням, приймати теплі ванни (в тому числі ароматизовані і містять відвари) Неврастенія Невроз нав'язливих рухів Невроз серця Невроз у жінок Невроз у чоловіків Вперед>