Профілактика сечокам'яної хвороби

                      Профілактика сечокам'яної хвороби 1. У профілактиці сечокам'яної хвороби основне значення має нормалізація відтоку сечі (уродинамика сечовивідних шляхів) та поліпшення функції нирок. Необхідно вчасно виявляти і в разі виявлення лікувати захворювання нирок і сечовивідних шляхів, які погіршують уродинаміку і тим самим порушують функцію нирок (різні аномалії органів сечової системи, звуження сечоводу і сечовипускального каналу, міхурово-сечовідний рефлюкс, доброякісна гіперплазія передміхурової залози, пухлина сечового міхура і ін.). Також важливим заходом профілактики сечокам'яної хвороби є впорядкування харчового і питного режимів. Для попередження виникнення каменів будь-якого хімічного складу велику роль відіграють рівномірне і різноманітне харчування, раціональне вживання в їжу всіх основних поживних речовин, неприпустимо зловживання яким-небудь одним видом продуктів, переїдання. Їжа повинна бути багата основними вітамінамі.2. Дотримання питного режиму. У питному режимі найбільш важливо, щоб кількість рідини становило від 1,5 до 3 л на добу для зменшення концентрації солей в сечі і полегшення відходження піску і дрібного каміння. Однак без призначення лікаря не можна вживати більше 0,5 л будь мінеральні води, особливо сильно мінералізованою (навіть якщо вона предназанчена для лікування хвороби нирок), оскільки містить в підвищеній кількості ті чи інші солі, які можуть викликати камнеобразованіе.3. Дотримання дієти. Індивідуальну дієту призначають з урахуванням хімічного складу каменів. При наявності каменів уратів, пов'язаних з порушенням пуринового обміну, для подщелачивания сечі рекомендується молочно-рослинна дієта (молоко, хліб, овочі і фрукти). Різко обмежуються наваристі м'ясні супи, м'ясо, печінка та інші субпродукти, м'ясні та рибні консерви, риба, яйця, сир, ковбаси, особливо копчені. Для зниження кислотності сечі призначають пиття лужних мінеральних вод - «Боржомі», «Єсентуки № 17», «Єсентуки № 4» по 1-2 склянки на день. При оксалатних каменях необхідно обмежити споживання продуктів, що містять щавлеву кислоту, - щавлю, шпинату, квасолі, буряків, шоколаду, чаю, кави, а також агрусу, ревеню, полуниці, перцю, смородини, цитрусових (особливо лимонів). Рекомендується їжа, багата на магній: горох, чорний хліб, горіхи. Магній пов'язує в кишечнику щавлеву кислоту і виводить її з калом. При наявності фосфорно-карбонатних каменів, що утворюються в лужному інфікованої сечі (у тому числі пов'язаних з деякими видами сечової інфекції), для її підкислення призначається м'ясна дієта. Корисні м'ясо, виноградний сік, помідори, рис. При виявленні фосфатів і карбонатів обмежують вживання продуктів, багатих кальцієм: молока, кисляку, сиру. Рекомендується додавати до їжі лимонну кислоту, яка легко зв'язує кальцій і сприяє його виведенню у складі розчинної лімоннокіслого кальцію. При сечокам'яної хвороби показано курортне лікування (П'ятигорськ, Трускавець, Саїрме, Желєзноводськ та ін.). Доведено, що поліпшенню обміну речовин і уродинаміки сприяють заняття фізкультурою. Однак хворим, які мають камені в нирках, протипоказані роботи, пов'язані з тривалим перебуванням на ногах, відрядженнями, їздою по нерівних дорогах, вібрацією, так як вони провокують міграцію каменів і ниркову кольку, перешкоджаючи повноцінної праці. Загальні рекомендації по дієті пацієнтам з сечокам'яною хворобою: - Чи не переїдати. - Виключити з раціону міцні бульйони, шоколад, какао, смажену і гостру їжу. - Обмежити спиртні напої. - Кілька зменшити споживання кухонної (їдальні) солі - (до 2-3 г на день), враховуючи сіль, що міститься в хлібі, сирі та інших готових харчових продуктах. - Що стосується прийому вітамінів, то крім звичайних полівітамінних препаратів, треба збільшити споживання вітаміну В1 (міститься в картоплі, особливо печеному, в бананах, горіхах, квасолі). - Не слід захоплюватися вітаміном С -аскорбіновой кислотою. Постійний прийом великих доз вітаміну С, часто рекомендованого для профілактики простудних хвороб, збільшує ймовірність утворення каменів у нирках, т. К. Порушується щавлевокислий обмін. Добова доза вітаміну С не повинна перевищувати 1 м - У сезон кавунів можна поїсти їх досхочу, якщо форма хвороби не має до цього протипоказань (наприклад, великі камені, що порушують відтік сечі). У науковій і народній медицині кавунової терапії, а особливо профілактиці сечокам'яної хвороби відводиться особливе місце. Хворим рекомендується протягом тижня проводити чистку нирок, з'їдаючи в день по 2-2,5 кг кавунів, бажано з чорним хлібом. Під час кавунового лікування в другій половині дня щодня треба приймати теплу сидячу ванну. Проводячи цю процедуру, можна їсти кавун. Під дією кавуна і тепла розширюються сечовивідні шляхи, зменшуються болі і знімаються спазми, разом з сечею виходять пісок і невеликі камені. - Виключити вживання консервованих і смажених овочів і консервованих соків (в них утворюються неорганічні кислоти, що викликають захворювання), виключити поєднання консервованих соків, зокрема томатного, з крохмалистою їжею (хлібом, кашами, картоплею та іншими продуктами). - При схильності до каменеутворення включити в раціон свіжі соки абрикосів і персиків, виноград (при лікуванні виноградом або родзинками слід обмежити вживання інших фруктів, а також молока і мінеральних вод - щоб уникнути процесів бродіння), страви з спаржі. - Включити в раціон редьку (допомагає при ниркових болях). При своєчасній профілактиці і правильному лікуванні можна вести повноцінний спосіб життя і при сечокам'яній хворобі. Проте розслаблятися не можна: при порушенні дієти та інших рекомендацій камені можуть з'являтися знову і знову. До початку лікування і профілактики сечокам'яної хвороби необхідна обов'язкова консультація лікаря-уролога для виявлення виду порушення обміну речовин, визначення розміру та місця розташування каменів, стану нирок і сечовивідних шляхів за допомогою лабораторних досліджень, ультразвукового та рентгенологічного методів обстеження. За статистикою, 48% чоловіків всього світу відмовляються від регулярних урологічних обстежень і не звертаються за медичною допомогою навіть того, коли в органах малого таза з'являються болі і дискомфорт, а активність статевого життя знижується. Не варто й говорити, що простатит - це та хвороба, яку краще попередити, ніж лікувати. Але, на жаль, чоловіки нечасто замислюються про цей бік свого здоров'я. При перших же помічених симптомах необхідно звернутися до лікаря-уролога, який зможе припинити розвиток захворювання на ранній стадії. Простатит має симптоматику, яка дозволяє визначити його розвиток. Уролитиаз належить до тих захворювань, які потребують лікування не тільки лікарськими препаратами, а й фітотерапевтичними методами. Для успішного лікування, максимального оздоровчого ефекту та профілактики важливі дієта і водний режим. Рівень кислотності сечі (р Н) - це один з найважливіших її показників, що відображають стан органовмочевиделітельной системи. У лікуванні сечокам'яної хвороби нерідко одній із головних завдань є приведення р Н сечі до нормального рівня.