Тендіноз

 Тендиніт або Тендіноз (походить від лат. Tendo сухожилля і itis - запалення) - захворювання, що характеризується запальним процесом в м'язових зв'язках і в тканинах навколо них. Осередок запалення знаходиться на стику кістки і зв'язки, але іноді поширюється по всьому сухожилля. При постійних травмах розвивається хронічний тендиніт. Причини тендинита Симптоми тендинита Види тендинита Лікування тендиніту Профілактика тендинита Причини тендинита Інтенсивні фізичні навантаження. Вік старше 40 років. Після 40 років зв'язки слабшають і часто піддаються травмам. У цьому випадку виявляється кальцифікуючий тендиніт, коли запальний процес спровокований відкладеннями солей кальцію в суглобі. Бактеріальні інфекції. Ослаблення імунітету. Артрит. Алергія на медикаменти. Носіння туфлею на високих підборах. Неправильна постава. Симптоми тендинита Хворобливі відчуття при русі ураженої кінцівкою. Біль при пальпації. Почервоніння і підвищення температури в місці запаленого суглоба. Зниження рухливості суглобів в запаленій місці. Тривалі болі, що посилюються до ночі. Види тендинита Тендиніт колінного суглоба. Тендиніт тазостегнового суглоба. Його поділяють на 3 види: Тендіноз сухожилля довгою привідного м'яза, Тендіноз сухожилля клубово-поперекового м'яза; Тендіноз сухожилля відвідних м'язів. Тендиніт плечового суглоба (часто зустрічається тендиніт сухожилля надостной м'язи). У разі відсутності лікування запалення переходить на всі інші м'язи плеча і на субакроміального сумку. Тендіноз плеча виникає через важкої фізичної праці, падіння на витягнуту руку і підняття тяжкості. Лікування тендиніту плеча призначається залежно від стадії захворювання. Буває досить обмежити рухову активність (але не повне знерухомлення, щоб уникнути розвитку артриту). Лікування тендиніту Лікування тендиніту, незалежно від місця локалізації, призначають з урахуванням стадії захворювання. Лікування має кілька складових - обмеження руху, прикладання льоду, болезаспокійливі і протизапальні засоби (застосовуються як місцево, так і ін'єкційно), лікувальна фізкультура. Операція застосовується в крайньому випадку при тендинітах третій стадії. В період одужання хворим призначають перебування в санаторіях, які спеціалізуються на патологіях кістково-м'язової системи. У цих спеціалізованих санаторіях лікують Тендіноз, застосовуючи курс грязьових аплікацій та мінеральних ванн. Народна медицина може подвоїти ефект від традиційних способів лікування. Наприклад, при запаленні зв'язок рекомендується вживати спиртовий настій з перегородок волоських горіхів. Для приготування настою потрібно змішати 0,5 л спирту зі склянкою очищених горіхових перегородок. Поставити на 3 тижні в темне місце і вживати 3 рази на день по столовій ложці. Але перед вживанням настою проконсультуйтеся з лікарем! Профілактика тендинита Займаючись фізичними вправами, не забувайте про попередню розминку м'язів, так як вони піддадуться навантаженні, і зробіть розтяжку на завершальному етапі. Не рекомендують різке збільшення навантаження та виконання однієї вправи на певну групу м'язів протягом тривалого часу. При заняттях фізичною працею утримуйтеся від різких рухів, підняття важких з прямими ногами і тривалої одноманітної роботи. Ці рекомендації допоможуть запобігти появі Тендіноз.