Симптоми, причини і лікування синдрому гіпервентиляції - чим небезпечний гіпервентіляціонний синдром?

 Гіпервентяліціонний синдром (далі для зручності ГВС) це розлад дихання пов'язане з психічними факторами, що має періодичний або хронічний характер перебігу. При гострому раптовий сильний напад в ході стресовій ситуації. Хронічний перебіг може тривати роками у вигляді невеликих труднощів при диханні. Є одним із симптомів панічної атаки. Панічна атака це незрозумілий напад важкої тривоги, який супроводжується страхом, який поєднується різними соматичними (зміни, які відбуваються в тілі) проявами. Захворювання було описано в ХIХ столітті, як гостре дихальне розлад. Страждали в основному солдати, які брали участь у бойових діях. Людина задихався, при цьому відчайдушно намагаючись вдихнути, але внаслідок нервового напруження відбувалося тільки погіршення стану. Напади зазвичай тривають від чверті до півгодини, але іноді можуть розтягуватися на годинник. Медики визначили, що основним винуватцем синдрому є сильний стрес. У нинішній час зі збільшенням стресових ситуацій зростає і кількість випадків прояву синдрому гіпервентиляції. Якщо синдром не лікувати, то він переростає в нав'язливу фобію через острах пацієнта потрапити в ситуацію, яка спровокує напад, а сама боязнь і провокує стрес отримуємо замкнене коло. Прічінигіпервентіляціонного синдрому На дихання впливають вегетативна і соматична нервові системи організму, тобто під час емоційних переживань (стресу) змінюється характер дихання дихаємо часто або навпаки рідко, один затримує дихання, інший дихає поверхово. Все це призводить до зміни кислотності крові, яка в свою чергу викликає порушення в обміні речовин. А вже це і може послужити поштовхом до виникнення ГВП. Існує список певних захворювань, які провокують ГВС: пухлини і травми центральної нервової системи; підвищений внутрішньочерепний тиск; інсульт; деякі вроджені патології в розвитку; лихоманки; захворювання дихальної системи; шок викликаний токсинами бактерій; стрес, істеричні припадки; вагітність; СНІД, токсоплазмоз, сказ та інші нейроінфекції; захворювання серця; деякі ліки (наприклад прогестерон, метіксантіни). Симптоми ГВСГіпервентіляціонний синдром має такі симптоми: прискорене дихання; поява задишки; глибокі зітхання з високою частотою; сухий кашель з нападами задухи; неможливість глибокого вдиху через спазм; тривожне почуття, панічна атака; оніміння рук або ніг, поколювання в пальцях; поверхневе або глибоке дихання; розпирання живота або запор; безсоння; зорові розлади; запаморочення; падіння працездатності; швидка стомлюваність і слабкість у всьому тілі; болі в м'язах, спазми; подрагивание кінцівок, тремор; скам'яніння м'язів; відчуття сухості в роті; підвищення температури тіла та охолодження кінцівок. Варто відзначити, чтосіндром гіпервентиляції часто має симптоми, які часто маскуються під симптоми характерні для захворювань серцево-судинної системи, щитовидної залози, різних патологій легень і кишечника. Лікування синдрому Гіпервентіляціонний синдром увазі комплексне лікування. Ось три кити сучасного лікування: Дихальна гімнастика Основна задачадихательной гімнастики при гіпервентіляціонном синдромі перехід хворого з грудного типу дихання, на брюшное, яке можна повністю контролювати за допомогою свідомості. Домагаються нормалізації частоти вдихів, так як тут починає працювати принцип зворотного зв'язку. Ось деякі з вправ: Беремо паперовий або поліетиленовий пакет і інтенсивно починаємо в нього дихати, при цьому настає збагачення крові вуглекислим газом, що купірує напад і нормалізує загальний стан організму. Черевний подих 20 хвилин дихаємо за наступною схемою робимо неглибокий короткий вдих, потім довгий видих, при цьому стежимо, щоб дихання залишалося рівним. Медикаментозна терапія Підбирається індивідуальний набір медикаментів, в який можуть входити протисудомні, що відновлюють ритм серця, психотропні, седативні, препарати на основі кальцію, магнію і амінокислот, а також бета-адреноблокатори. В особливо важких випадках призначають транквілізатори і антидепресанти. Психокоррекция Головна мета набуття повного контролю пацієнта над своїм станом під час екстремальних ситуацій, умінням боротися з нервовим напруженням, тривогою і стресом. Вибирати, як саме лікувати гіпервентіляціонний синдром повинен лікар, який намагається донести до пацієнта інформацію про хворобу в максимально дохідливо вигляді. Усвідомлення всіх причин і механізмів недуги усуває у пацієнта почуття страху перед невідомістю. Чим раніше виявлена ??хвороба тим швидше можна домогтися позитивної тенденції в лікуванні. Зазвичай при правильному лікуванні повне одужання настає через два три місяці. Також потрібно впорядкувати свій день і виключити комп'ютерні ігри, нормалізувати сон і емоційний фон вдома і на роботі. У висновку хочу сказати пару слів про інших історіях пов'язаних з гіпервентиляцією. Деякі люди спеціально займаються контрольованої гипервентиляцией, наприклад для плавання. Але існують методики в яких прискореним глибоким диханням домагаються входження організму в змінений стан свідомості. Їх розрізняють за рівнями: ребефинг базове стан використовується в психотерапевтичної та оздоровчої практиці; холотропное дихання по суті самостійне впадіння в гіпнотичний стан, що дозволяє заново відкрити, пережити і подолати глибинні травми або конфлікти, які свого часу були витіснені у підсвідомість і виявилися у вигляді патологій; вайвейшн особливий вид медитації, який виховує певний вид дихання в ідеалі у людини йде постійна легка гіпервентиляція, що викликає підвищену вміст в організмі ендорфінів (гормонів щастя). Відео: Дихальна гімнастика Для корекції психологічних дихальних розладів досить успішно використовується спеціальна дихальна гімнастика.