Волоський горіх. Корисні властивості. Лікування. Застосування | Блог Ірини Зайцевої

У своєму блозі я хочу написати серію статей про горіхи. Всі ми їх любимо, часто купуємо і застосовуємо. У мене багато рецептів, як за допомогою горіхів можна підтримати своє здоров'я. Сподіваюся, вони будуть корисні і вам. Сьогодні розмова буде про волоському горісі. Від стародавніх греків разом з важливими математичними відкриттями, алфавітом і театральним мистецтвом, до нас прийшли і волоські горіхи. Звідси і назва, хоча насправді їх батьківщиною є Мала і Середня Азія. Самі греки спочатку не оцінили корисних властивостей горіхів і використовували їх для фарбування тканин. Ну, а зараз волоський горіх це невід'ємний інгредієнт дуже багатьох страв. До того ж ці ласощі благотворно впливає на наш організм. Волоський горіх напевно, саме чудове, що створила природа. У рослинному світі за сукупністю всього корисного йому немає рівних. Волоський горіх. Корисні властивості: Містить велику кількість мікроелементів, таких, як кобальт, залізо, мідь, фосфор, фтор, цинк та інших. Містить велику кількість антиоксидантів. Вони не дозволяє нашим здоровим клітинам перероджуватися в онкологічні. Містить більше 20 амінокислот. У волоському горісі містяться вітаміни групи B, P, PP, С. Ви знаєте, що вмістом вітаміну С волоські горіхи обганяють чорну смородину і навіть цитрусові, тому вони незамінні в сезон застуд і людям зі зниженим імунітетом. Незважаючи на те, що волоський горіх дуже калорійний продукт, він не впливає на рівень холестерину в крові. Позитивно впливає на розумову діяльність людини. У давнину його називали поживою для розуму. Та й за формою волоський горіх дуже нагадує головний мозок. Покращує зір. Відновлює сили, тому дуже добре вживати волоські горіхи після важкі захворювань. Зміцнює імунітет. Повноцінно замінює тваринний білок, тому ідеальний для харчування вегетаріанців, сироїдів і людей, що практикують йогу. Нормалізує шлункову секрецію незалежно від того, знижена вона чи підвищена. Підвищує енергетику організму. Прекрасно зміцнює судини головного мозку. Завдяки високому вмісту магнію волоські горіхи добре підтримують нервову систему. Застосовується для лікування щитовидної залози. Має бактерицидні властивості. Допомагають у лікуванні безпліддя та імпотенції. Чоловіки, пам'ятайте, що з'їдаючи волоські горіхи, ви забудете про дратівливість і запальність. А жінкам хочеться нагадати: просто не забувати давати ці горіхи нашим чоловікам. Застосовують для лікування в гінекології. Корисні волоські горіхи при недокрів'ї. Застосовується для лікування гіпертонії. Захищають від шкідливого впливу радіації. Попереджає розвиток карієсу. Корисні не тільки самі горіхи, а й листя дерева волоського горіха. Їх використовують при лікування грибка стопи. З них готують мазі та спиртові витяжки. Скільки волоського горіха потрібно з'їдати щодня з користю для здоров'я? Не варто забувати про норму і є їх у необмеженій кількості. До 5 штук волоського горіха з'їдайте в день. І ваш організм буде отримувати достатню кількість корисних речовин, ви зміцните своє здоров'я. Кому не рекомендують вживати волоські горіхи? Вважається, що дітям до 3 років небажано включати в раціон волоський горіх це рекомендації лікарів. Також людям з проблемами шлунково-кишкового тракту (ентерит, коліки) слід з обережністю поставитися до волоському горіху.